对于上高三的女生成绩一直不好、再努力也提升不上去的问题，可以采取以下分析和解决措施：

1 深入了解情况：首先，需要深入了解女生的学习情况。了解她每天的学习时间、学习内容、学习方法等，以及她在哪些方面感到困难和挑战。这样有助于找到问题的根源，从而有针对性地提供帮助。

2 分析原因：根据了解的情况，分析女生成绩一直不好的原因。可能是学习方法不当、基础知识掌握不牢固、学习动力不足、学科难度增加等原因。只有找到具体原因，才能有针对性地解决问题。

3 提供个性化帮助：针对女生的学习情况，提供个性化的帮助。可以根据女生的实际情况，制定个性化的学习计划，明确学习目标、学习内容、学习时间等。同时，可以与女生一起探讨学习方法和技巧，引导她找到适合自己的学习方式。

4 增强自信心：女生可能会因为成绩不理想而感到沮丧和失落，需要增强自信心。可以与女生一起制定可行的学习目标，并鼓励她逐步实现这些目标。同时，也要学会自我激励和自我调节，保持积极的心态和态度。

5 寻求帮助和支持：如果女生在学习上遇到困难或问题，可以寻求老师、家长或同学的帮助和支持。家长和老师要关注女生的学习状态和情绪变化，及时给予关心和支持。同时，要鼓励女生勇于面对困难和挑战，增强自信心和勇气。

6 鼓励女生发展其他兴趣爱好：除了学习，女生还可以发展其他兴趣爱好。这样可以帮助她放松心情、缓解压力，同时也可以培养她的兴趣爱好和特长。

对于上高三的女生成绩一直不好、再努力也提升不上去的问题，需要从多个方面进行分析和解决。家长、老师和学生需要共同努力，帮助女生们提高学习效果，实现更好的学习成绩。同时，要注重女生的身心健康和全面发展，为她们的未来奠定坚实的基础。