高一是一个重要的阶段，学生面临着更多的学业和社交压力。在这个时期，有些女同学可能会觉得父母管的太宽，不愿意听从他们的建议和指导。这可能是因为父母的管理方式和女同学自己的想法存在冲突，或者女同学对自己的未来有一些不确定性和迷茫。为了解决这个问题，以下是一些建议：

1 理解父母的关爱：父母对孩子的关心和指导是出于对孩子的爱和关心。他们希望孩子能够少走弯路，更好地成长和发展。女同学需要理解父母的关爱，认识到他们的建议和指导是为了自己好。

2 沟通与理解：女同学可以尝试与父母进行沟通，表达自己的想法和感受。通过沟通，可以更好地理解彼此的需求和期望，从而达成共识。女同学可以向父母说明自己的想法和目标，并寻求他们的支持和理解。

3 找到平衡点：女同学需要找到一个平衡点，既能够尊重父母的意见和建议，又能够有自己的想法和选择。女同学可以尝试与父母协商，制定一些适合自己的规划和目标，同时也要尊重父母的意见和建议。

4 寻求帮助：如果女同学的困惑和矛盾持续存在，并且影响到日常生活和学习，那么可以寻求专业的帮助。心理医生或咨询师可以帮助女同学更好地理解自己的情感和需求，同时也可以提供一些有效的解决方案。

对于高一的女同学来说，需要理解父母的关爱、沟通与理解、找到平衡点并寻求帮助。只有这样，才能有效地解决父母管的太宽的问题，促进自己的健康成长。