南阳 五年级的女生家庭中，父母总是吵架，自己也总是会惹父母生气，怎么办？

五年级的女生家庭中，父母总是吵架，自己也总是会惹父母生气，可能是由于家庭氛围紧张、沟通不畅、情绪管理不当等多方面原因导致的。以下是对这种情况的分析和建议：  

1 家庭氛围：家庭氛围的紧张可能导致父母情绪不稳定，容易发生争吵。同时，这种氛围也会影响孩子的情绪和行为，使得他们容易惹父母生气。为了改善家庭氛围，家长可以尝试多关注孩子的情感需求，增强亲子互动和沟通，营造和谐、稳定的家庭环境。

2 沟通方式：父母之间的沟通方式可能存在问题，导致经常发生争吵。他们可以尝试采用更平等、尊重和理性的沟通方式，倾听对方的意见和感受，并寻求共同解决问题的方法。同时，家长也可以与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和需求，给予他们适当的支持和指导。

3 情绪管理：父母和孩子都可能存在情绪管理不当的问题。家长可以教给孩子如何识别、表达和管理自己的情绪，培养他们的情绪智商和自我控制能力。同时，家长自己也需要注意情绪管理，避免将情绪发泄在孩子身上或互相发泄。

4 寻求外部支持：如果家庭成员之间的冲突问题无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助。例如心理咨询师或家庭治疗师可以提供更具体的建议和支持，帮助家庭成员学会更好的沟通技巧、情绪管理和家庭教育方式。

对于五年级女生家庭中父母总是吵架、孩子也总是惹父母生气的问题，需要从多个方面进行分析和解决。家庭成员需要共同努力，营造和谐、稳定的家庭氛围，建立良好的沟通渠道和情绪管理体系，并寻求外部支持来帮助解决问题。