如果高三男生和同学闹矛盾，家长感到紧张，可以这样做：

1 保持冷静：首先，家长要保持冷静，不要过度紧张或情绪化。在了解情况后，与孩子进行积极的沟通，倾听他们的想法和感受。

了解问题：通过与孩子的沟通，了解矛盾的具体原因。家长可以询问孩子是否知道问题出在哪里，是自己的行为或言论引起了矛盾，还是对方误解了自己的意思。

2 给予建议和引导：在了解情况后，家长可以给予孩子一些建议和引导。例如，鼓励孩子主动与同学沟通，表达自己的想法和感受；或者建议孩子寻求老师、家长或其他信任的人的建议。同时，提醒孩子要保持冷静和理智，不要让情绪影响判断和决策。

3 强调积极解决：家长可以强调积极解决问题的态度和重要性。让孩子知道，面对问题时不要逃避或抵触，而是要积极寻求解决方案。同时，提醒孩子要保持耐心和坚持，不要轻易放弃。

4 给予支持和鼓励：在解决问题的过程中，给予孩子足够的支持和鼓励。让孩子感受到家长的理解和支持，让他们知道不是一个人在面对这个问题。

5 提醒孩子遵守校规校纪：Zui后，也要提醒孩子遵守校规校纪，避免再次发生类似的问题。同时，也要让孩子知道，在解决问题的过程中要尊重他人的权利和感受，不要采取过激的行为。

请记住，在孩子的成长过程中，积极引导和支持是非常重要的。