高三女生在学习上主要表现为缺乏自律性，常常无法按时完成作业和复习任务，导致成绩不理想。此外，她对一些学科的知识点掌握不够扎实，需要加强复习和练习。针对这种情况，可以采取以下措施：

1 建立学习计划：与她一起制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、时间分配和目标设定。例如，可以安排每天完成一定的作业量、定时复习特定学科的知识点，以及进行额外的练习题等。

2 培养自律性：鼓励她设定学习目标和奖励机制，以增强自己的自律性。例如，每完成一项学习任务后，可以奖励自己一些小礼品或者进行一些放松活动。同时，也要让她明白自律对于学习成绩的重要性。

3 知识点掌握强化：针对她掌握不够扎实的知识点，可以建议她寻找一些额外的学习资源，如参考书籍、在线课程或请教老师和同学。鼓励她多花时间在这些知识点上进行强化练习，逐步提高掌握程度。

4 调整心态：让她意识到学习成绩不理想并不是失败，重要的是从失败中吸取经验教训并不断进步。可以鼓励她保持积极的心态，相信自己的能力，克服困难。

5 寻求支持：建议她在遇到学习困难时积极寻求帮助，包括向老师、家长、同学或心理辅导师寻求支持和建议。同时也要鼓励她与同学一起讨论学习问题，互相帮助和交流心得。