在婚姻中出现夫妻二人老吵架是一种常见的问题，因为在日常生活中总会有一些鸡毛蒜皮的小事让我们有不同的意见和做法，这样就会有冲突出现了，若没有很好的沟通的话，就会吵架。其实可以通过一些方法来改善情况。首先，沟通是解决问题的关键。

可以尝试以下方法来改善婚姻中的沟通问题：

1. 倾听和尊重：在沟通中，要尊重对方的观点和感受，给予彼此充分的倾听和理解。避免打断对方，尽量保持冷静和耐心。

2. 表达清晰：在表达自己的观点和感受时，要尽量清晰明了，避免使用攻击性的语言。使用“我”语句来表达自己的感受，而不是指责对方。

3. 寻找共同点：在争吵中，试着找到双方的共同点，寻求共识和解决方案。通过合作和妥协来解决问题，而不是争吵和对抗。

4. 学会控制情绪：在争吵时，情绪往往会升高，但要学会控制情绪，避免言语和行为上的过激反应。冷静下来后再进行沟通，可以更有效地解决问题。

5. 寻求专业帮助：如果婚姻中的沟通问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻改善沟通和解决问题。

当然，婚姻中的沟通问题需要双方共同努力，通过有效的沟通和理解，可以改善夫妻关系，建立更健康、和谐的婚姻。这需要的是夫妻双方相互有爱，相互理解，可以平心静气的沟通。如果问题依然存在，不能有效沟通的话，还是建议寻求专业帮助以获得更具体的指导和支持，因为，俩人已形成的生活习惯、言行习惯、思维习惯都是不太容易改变的，需要一些技巧。