如果孩子已经上高中了，父母还是经常使用暴力来解决问题，这可能会对孩子的身心健康产生负面影响。以下是一些建议来帮助孩子应对这种情况：

1 与父母沟通：与父母坦诚地交流，让他们了解孩子的感受和需要。尝试与他们建立开放和诚实的对话，让他们知道孩子的想法和愿望。

2 寻求帮助：如果孩子感到无法与父母进行有效的沟通，或者情况没有得到改善，考虑寻求帮助。可以向老师、辅导员、亲戚或朋友寻求建议和支持。

3 建立支持网络：寻找与孩子情况相似的朋友或同学，与他们建立联系并互相支持。他们可以互相倾诉、分享经验和共同成长。

4 寻求专业帮助：如果孩子的情绪和行为受到严重影响，或者他无法应对这种情况，考虑寻求专业的心理咨询师或儿童心理学家的帮助。他们可以提供适当的支持和指导。

5 自我关爱：确保孩子知道他不是独自面对这种情况，他可以寻求支持并采取措施来保护自己的权益。鼓励他保持积极的态度，并寻找其他途径来释放情绪，例如运动、绘画或写作等。

6 学习和成长：鼓励孩子将注意力集中在自己的成长和学习上，努力提高自己的能力和技能。通过积极参与学校活动、培养兴趣爱好和拓展社交圈子，孩子可以建立自信心和增强自我价值感。

帮助孩子应对父母的暴力行为需要与父母沟通、寻求帮助、建立支持网络、寻求专业帮助、自我关爱以及学习和成长。通过这些措施，我们可以为孩子提供更好的保护和支持，帮助他们健康成长。