面对孩子上初中后，父母因工作等原因常年不在身边，导致亲子见面时容易生气上火的情况，确实需要家庭双方共同努力来寻找解决办法。以下是一个具体的例子和相应的解决方案，旨在帮助缓和这种紧张的关系，并加强亲子之间的理解和沟通。

例子情境：

小明是一名初中生，父母因为工作原因常年在外，每年只能回家几次。每次父母回家，小明总是表现得异常激动，但很快又会因为一些小事和父母争吵，甚至发脾气。父母对此感到十分困扰，他们不知道该如何与小明相处，更不知道如何改善这种紧张的关系。

解决方案：

提前沟通，设定共同目标：

在父母回家之前，通过电话或shipinliaotian与小明沟通，告诉他父母回家的时间和计划。

一起设定一个目标，如共同度过一个愉快的假期，或者完成某个家庭活动。这样可以激发小明的期待和积极情绪。

倾听与理解：

父母回家后，首先要做的是倾听。给小明一个安全的空间，让他表达自己的感受和想法。

尝试理解小明的立场和情绪，不要急于批评或给出解决方案。

分享与表达：

父母可以分享自己在外的工作和生活经历，让小明了解父母的辛苦和付出。

同时，鼓励小明分享他在学校的生活和感受，让父母了解他的成长和变化。

共同参与活动：

安排一些亲子活动，如户外徒步、看电影、做饭等，让双方有更多的互动和共同经历。

在活动中，父母可以观察小明的兴趣和特长，并给予积极的反馈和支持。

设立“冷静时间”：

如果在相处过程中出现了争吵或冲突，双方可以约定一个“冷静时间”，暂时分开，各自冷静下来。

在冷静时间结束后，再坐下来一起讨论问题，寻找解决方案。

建立日常沟通机制：

即使父母不能常回家，也可以通过电话、shipinliaotian等方式与小明保持日常沟通。

设定固定的沟通时间，如每周一次的shipinliaotian，了解彼此的生活和感受。

寻求外部支持：

如果家庭内部的沟通困难重重，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。

专业人士可以提供更具体的建议和方法，帮助家庭改善关系。

通过以上解决方案的实施，小明和他的父母之间的关系有望得到改善。在理解和沟通的基础上，双方可以建立更加和谐、亲密的关系，共同度过每一个美好的时光。